sábado, 25 de agosto de 2012

Dieta da sopa do Hospital do Coração de São Paulo



A Dieta da Sopa recomendada pelo Hospital do Coração de São Paulo promete a Perda até 8 kg em uma semana. A Dieta do Hospital do Coração de São Paulo é usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para realização de cirurgias importantes.




INGREDIENTES:

  • 2 folhas de louro
  • 1 Berinjela
  • 2 Nabos
  • 2 Maços de Cheiro Verde e Agrião
  • 2 Pimentões
  • 2 Tomates
  • 1 Repolho Grande
  • 1 Aipo (Metade se for grande)
  • 2 Cenouras
  • 2 Xícaras de Vagem picada
  • 2 Tabletes de Caldo Knorr Sal e Pimenta do Reino
  • 3 Dentes de Alho
  • 4 Jilós grandes
ACOMPANHAMENTOS:
  • 2 dúzias Banana prata
  • 4 Cxs. Leite desnatado
MODO DE PREPARO:
Corte os legumes em pequenos pedaços, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com água e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.

OBS: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.

Acompanhamento:

1° Dia: Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

2° Dia: Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras à vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

3° Dia: Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4° Dia: Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

5° Dia: Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva.
Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

6° Dia: Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7° Dia: Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

Ao final de sete dias se a dieta não tiver sido fraudada, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. Depois poderá recomeçar o plano de sete dias. Esta dieta poderá ser usada com freqüência, pois seguindo corretamente as instruções, a mesma limpará seu organismo, o que lhe proporcionará um sentimento de bem estar. É uma dieta de rápida queima de calorias. O segredo é que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo. Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento.

PROIBIDOS:

  • Pão
  • Bebidas Alcoólicas
  • Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)
  • Fritura

BEBA MUITA ÁGUA!!!

Texto pesquisado por: Thaís Gonzaga
Fonte: Dieta da Sopa
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52 comentários:

  1. Olá tudo bem?
    Desculpa te mandar esse recado aqui e não por e-mail ok?
    Tem gente que usa de mal fé e denuncia o e-mail como spam.

    Bom ... www.linkbicudo.com (Agregador de links e conteúdo)

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    Abraços do www.linkbicudo.com

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  2. Nao encontrei agriao, como faco

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  3. Estou fazendo essa dieta da sopa ela e boa mas tambem tem seus sacrificios estou perdendo 1kilo por dia mas simto a maior falta de comer besteira mas to tentanto ficar firme pq vale a pena

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  4. Boa Tarde. estou fazendo a dieta, em tres dias perdi 3 kg, mas não é dada facil tem que ter muita força de vontade para seguir em frente..
    Mas a sensação de bem estar é muito boa...

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  5. Estou fazendo a dieta da sopa com mais 4 colegas de trabelaho ja estamos no 3 dia ,mais hoje não aguentamos e comemos peito de frango assado por que duas delas passaram mal, sentindo muita tontura de ate tremedeira , mais foi frango junto com a salada e legumes cozidos sera que o frango vai empatar a gente de perder os pesos de hoje?

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  6. a sopa pode ser batida??? tipo creme???

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  7. sim pode ser batida.. eu fiz e perdi 5 kg porem tive hipoglicemia e ficava tonta sempre e depis ganhei tudo novamente

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  8. Caros,
    A principio me parece ser uma dieta muito boa, porem antes de comecar preciso saber se há alguma contra indicação, pois pratico atividades fisicas e me parece que essa dieta não proporciona os nutrientes necessarios para tal.
    Obrigado

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  9. Estou ansiosa para iniciar a sopa, a neta da minha vizinha fez perdeu mesmo 30 kg e eu vi, gente só depois que vi que agora vou fazer também e olha ela come muitas frutas e verduras, pode comer bastante saladas...Fui procurar aipo e não achei agora pesquisando oque é vi que é o mesmo que salsão, voltarei no sacolão aiaiaia...Mas o nabo tá em falta só achei uma unidade.Talvez volte amanhã no sacolão pois sempre reabastecem...Boa sorte pessoal e olhem não precisa ficar com fome e ficar passando mau basta comer frutas ou saladas...e obedeçam as duas semanas sem a sopa para depois reiniciar.Bye!

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  10. eu vou começa amanha dia 8 es pero que eu perco 7k

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  11. Odeio bananas e leite. E agora ?

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    1. Troque a banana por mamão, pera e pêssego. E o leite por bebidas feitas de soja.

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  12. Galera estou fazendo e hoje é meu primeiro dia...
    Que sopa ruim do caralho =(
    Mas vamos que vamos, depois que eu terminar vou continuar fazendo reeducação alimentar pra depois eu não ganhar todos os quilos que perdi ;)
    Beijão e sorte

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  13. Essa sopa é boa, mas e "cavernosa" de ruim. Ruim pra Caralhusss mesmo.

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  14. Essa sopa é boa, mas e "cavernosa" de ruim. Ruim pra Caralhusss mesmo.

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  15. Fiz os 7 dias emagreci 5kg vou reiniciar Domingo.
    Me senti leve e teve momentos que conciliei a sopa com saladas ou de legumes refogados. Comia tomate com sal junto para melhor engolir a sopa.Nos dias das frutas liberada tomava sucos e comia manga e melão... É preciso persistência, minha meta é chegar nos 65 ou 70 kg estava com 100kg agora uma semana depois estou com 95kg.Vou conseguir Domingo volto com a sopa acabei de fazer e vou colocar na geladeira, comprei um caldeirão e meu marido me ajuda a ralar e cortar os legumes...Boa sorte pessoal!

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  16. E água com gás, pode??

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  17. Estou no sexto dia!!! Os primeiros dias sao bem dificeis, mas os ultimos ja melhoram pois pode comer carne!! Estou me sentindo otima..6 kilos perdidos.. vou fazer por mais 1 semana... Vamos ver se eu aguento!! Hehe mas acho q sim!!! Pra mim a sopa n tem gosto de nada.. sempre como um tomate com sal junto!!! E bebo muitaaa aguaaaaa

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  18. Alguém já conseguiu perder 8 kgs???

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  19. Oi estou no meu 3° dia da sopa mas nao estou aguentando estou com muita tontura e dor de cabeça e a sopa esta me dando vontade de vomitar sera que se hj no almoço eu comer salada e legume e um pedaço de carne vai alterar o resultado?

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    1. Visita esse site , que lá responderão melhor o que precisa. http://saudeesuplementos.com/dieta-da-sopahospital-do-coracao-perca-ate-7-kg-em-7-dias/

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  20. Estou no 2º dia da sopa, e no almoço não tomei a sopa... só bastante legumes, a noite tomarei.Gente, tem que ter muita força de vontade, temperei bem a sopa e ficou mais ou menos! Mas vamos lá, tenho que eliminar 15 kilos.Quando terminar volto com notícias!

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  21. Gente estou no 2º dia, ontem a noite senti muita dor de cabeça, mas hoje estou melhor, acho que hoje é o pior dia, pois só posso comer verduras, legumes e a bendita sopa.....
    Mas estou firme, voltarei aqui pra contar minha experiência...

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  22. Oii Gente estou no quarto dia, hoje me pesei e vi que perdi apenas 1kg e 700 gramas, estou perdendo menos de meio quilo por dia. Fiquei meio chateada, mas meu IMc era de 22.5, então a perda de peso é mais dificil....
    Volto para contar as novidades.....

    Mara

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  23. Terceiro dia da sopa e perdi 1 kg e 400 gramas, esperava mais. Mas como não estou fazendo exercícios por causa da fraqueza, acho que é normal. Preciso perder 10 kgs, o pior é que não estou mais aguentando o cheiro da sopa, tem mesmo que ter muita força de vontade!!! Volto para relatar o fim da dieta.

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  24. Estou fazendo a dieta e fiz um blog registrando meu dia a dia com a dieta da sopa do Hospital do coração deem uma passadinha lá e deixe se comentário!

    http://polybordinassi.wordpress.com
    beeeeeeijo

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  25. Gente, nunca acreditei muito nessas dietas milagrosas... Porém, acabei engordando um pouco e como meu casamento está próximo, acabei partindo p essa dieta da sopa, e realemente funciona !!! Tem que fazer direitinho, estou no meu 4 dia e já perdi 3 kg !
    Embora a sopa seja ruim e vc enjoa muito fácil, faria outras vezes se fosse preciso pois vale a pena.
    Tenho 1.63 e já estou pesando 55 kg , minha meta é chegar em 51 kg

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  26. Nao existe para vender em minha cidade o nabo.. agriaooo e o salsao (aipo) como faço? Posso substitui-los por ingredientes que daoo mesmo resultado? Ow posso simplesmente nao coloca0los?

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    1. Pamela, essa é a segunda vez que faço a dieta, eu detesto o sabor do nabo e do salsão ...então eu não coloco.Dá certo do mesmo jeito...
      Mas tente substituir por mais um tomate....mais uma cenoura....
      Boa Sorte

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  27. Tentei novamente por ter emagrecido 5kg na primeira semana, mas nessa semana além de não emagrecer passei mau tive dores no abdome e parei.
    Melhor dar uma pausa de 2 dias e recomeçar com mais vigor...Farei a metade da sopa a cada 3 dias e meio assim ela não fica tanto tempo armazenada vai que comi estragada por isso doeu tudo. Recomeço dia 23/01/13. Tomei sal de frutas para eliminar as dores e passou...

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  28. Uma dica para comer essa sopa é comer cada porção com bastante caldo e bem quente e temperar com mais um pouco de sal na hora de comer. Para evitar aquela fome insuportável tô comendo bochala água e sal, realmente funciona, a dor no estômago melhora bastante, o meu pior dia foi o primeiro, porque o cheiro da sopa me deu ânsia, no segundo fquei muito fraca, mas no terceiro dia quando aprendi a comer a sopa com bastante caldo melhorou 80% estou no quarto dia e já perdi 2 kilos, estou muito feliz! Muita força nessa hora! Boa sorte a todos!

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  29. Estou no 3° dia pela 2ª vez na primeira emagreci 5 kg veremos essa semana...
    Pois tentei a segunda vez na semana passada e parei pois fiquei com cólicas abdominais, agora estou ótima, vou começar meu dia nas frutas obaaa...Sorte que adoro frutas até na comida!rsrsrs
    Meu intuito como disse é emagrecer uns 30 kg.
    Minha vizinha conseguiu então também consigo! Um dia desse coloquei cenoura com maçã e leite desnatado com adoçante no liquidificador nooossa parecia que fazia anos que não tomava vitamina.Uma delicia e deixa a pele linda, deve ser a cenoura.Amei. Hoje ficarei nos chás e frutas a noite devoro meu xuxu refogadinho, um pratão daqueles de pedreiro é claro. Vou devorar minha salada de frutas agora.Boa sorte pessoal!

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  30. Estou terminando meu segundo dia... Nossa hoje foi meio dificil sem as frutas... mas consegui.
    Uma dica; comam beterraba se sentir necessidade de sentir um gostinho doce na boa...
    Me pesei ontem e havia perdido 1kg. Estava com 51kg quando comecei, minha meta é chegar nos 45kg.
    Vamos que vamos!!!!

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  31. Bom dia gente...
    Vim decretar minha desistência... Infelizmente hoje pela manhã tive uma crise de fraqueza muito grande e quase desmaiei... Como sou mãe solteira de 2 filhos não posso me dar o direito de passar mal pq não tenho ninguém em casa a não ser duas crianças que precisam de mim.
    Ainda quis insistir e comi só uma maçã hoje pela manhã, mas quando fui deixar as crianças na escola, passei mal novamente e assim que cheguei em casa preparei logo algo pra como.
    Vou tomar o resto da sopa no jantar todos os dias, mas fazer como está aqui determinado, não dá pra mim.
    Força a todos!

    Obs.: Hoje me pesei e o kg que perdi antes de ontem, apareceu na balança hoje. Não entendi muito bem...

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    1. Querida..se vc for fazer novamente......
      sugiro vc a comer gelatina Diet e mais frutas.....
      Eu faço isso e a fraqueza vai embora...

      Beijoss

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  32. Boa tarde,

    Pessoal é o seguinte, a sopa realmente não e lá muito boa mesmo mas, se souber preparar fica um pouco mais apetitosa....Eu faço de seguinte forma preparo a sopa como manda a receita depois separo um pouco bato no liquidificador, e toda vez que vou esquentar coloco um pouco da batida e deixo ferver até engrossar um pouco mais, essa é minha dica quem quiser aproveitar.

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  33. Bom dia,

    quem deixou a dica acima fui eu, hj estou no sexto dia vitorioso 5Kg a menos que vitória! não é nada fácil mas, vale apena o esforço....isso tudo com a ajuda de DEUS é claro, todas as minhas vitórias e conquistas eu declaro a ele...um forte abraço a todos e força a todos!

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  34. Pessoal, fico feliz que tenham gostado da dieta. E me alegra muito, que tenham conseguido eliminar peso.

    Para quem esta passando mal, sugiro que procure um médico, ou pare com a dieta, como não tenho experiência profissional, não posso sugerir que comam algo ou se mediquem, por isso, o melhor a se fazer é procurar ajuda profissional.

    Pessoal, vamos ajudar a compartilhar essa dieta com os amigos, isso ajudará na divulgação da dieta (e do blog também, rsrs)

    Obs.: Eu e a Thais fizemos a dieta antes de postarmos aqui para comprovar se funcionava mesmo. Segui a risca a dieta, e não passei mal. Não senti tontura nem desmaio. Não sei porque isso pode ter causado em algumas pessoas, talvez seja por causa da má alimentação anterior, ou por não seguirem a dieta a risca, no entanto, lembro mais uma vez, para que se tiverem alguma dúvida, procurem uma ajuda profissional, com saúde não se brinca.

    Obrigado, e voltem sempre, Prometo trazer novas dietas e dicas sobre saúde e bem estar.
    Boa sorte a todos com a dieta
    Thiago Gomes - Akalanta

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  35. Boa noite
    Quero muito fazer essa dieta,mas na cidade que eu moro não consegui encontrar o AIPO nem o NABO. Terei algum resultado se fizer a sopa mesmo sem esses ingredientes?

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  36. PARABÉNS A SEU SITE ! VENHO AQUI, MOSTRAR DICA PARA PERDER ATÉ 7 KG EM 14 DIAS acesse www.sattvanatural.com.br NÃO TRABALHAMOS COM: shakes, chás, ervas, suplementos, remédios e outras variantes,

    nossa dieta é alimentação e vendemos muito a mais de 30 anos, criada por nutricionista e endocrinologista juntamente com nosso restaurante natural.

    NOSSA DIETA É RECOMENDADA POR MÉDICOS E FOI CRIADA POR 1 MÉDICO E UMA NUTRICIONISTA são mais de 30 anos de sucesso !!!

    NOSSA DIETA NÃO TEM GOSTO DE DIETA, SÃO 28 REFEIÇÕES DIFERENTES TODAS COM ACOMPANHAMENTOS, SÃO BEM SERVIDAS E SABOROSAS PARA VOCÊ NÃO PASSAR FOME !

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  37. Quem teve Pancreatite leve pode fazer este regime da sopa?
    Nanci A. P. Malafaia

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  38. comecei minha dieta com a sopa hoje...quero perder 7 kilos..

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  39. Video que mostra o passo a passo de como fazer a dieta da sopa:
    http://www.youtube.com/watch?v=9_c97c2rHPE

    Muito bom, ta bem explicadinho.Video que mostra o passo a passo de como fazer a dieta da sopa:
    http://www.youtube.com/watch?v=9_c97c2rHPE

    Muito bom, ta bem explicadinho.

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  40. Eu e meu marido começamos hoje. Não coloquei nabo nem aipo na sopa, espero que não altere o resultado. A sopa ficou uma delícia. Depois conto o resultado!!!
    Mari

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  41. Olá! Comecei ontem! Coloquei só as folhas do Aipo, será que tem problema? Ah, e refoguei antes de colocar para ferver com azeite, tudo bem também? Obrigada!

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    1. E ai Danielle, deu certo ? vc eliminou qntos kilos ?

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  42. Socorrooooo, essa sopa é ruim demais, pelo amor de Deus !!!! Vou seguir a dica e bater um pouco no liquidificador. Iniciei hj...rumo aos -7 kilos.

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  43. eu gostei de fazer a dieta perdi 5 klos em uma semana pq fraudei um poco a sopa. mais o ruim e que começa a ficar enjuativo to na minha terceira semana perdi 14 Quilos muito bom mais o enjou e bravo

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  44. vou comesar amanha quero perder uns 50 kl se DEUS QUIZER LOGO VOU CONSEGUIR COM FORÇA DE VONTADES DAQUI 7 DIAS DO NOTICIAS BJS

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  45. Meu nome e girlania regina ,Vou tentar, estou com 83.00 kilos depois venho dizer o que a contecel,
    Mais deve ficar orivel,
    Sera que posso dividir a receita e fazer um pouco por dia, pra nao deixa
    Na geladeira, posso faze a sopa todos os dias.

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  46. Ai gente esqueci di dizer que vou começar a manhã ai venho todos os dias posta o dia adia. Tchal e ate amnhã a noite

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  47. Boa noite , são exatamente 01:27 : me chamo Andressa ( Andressa Casado de Souza - meu Face hihi ). - vou detalhar o meu caso e explicar / dizer a vocês como esta sendo a minha dieta da SOPA ! Bom vamos lá :
    IDADE: 24
    ALTURA: 1:77/1.78
    PESO: ( vergonha ) 125,50

    Escolhi a Dieta da Sopa pq eu Nao agüentava mais sofrer Bulling , ser suada pelos amigos de trabalho , e Nao ter ( namorado ) , muitos ficavam no meu pé , emagreça , fecha a boca , eu Nao ligava , ai que eu comia mesmo ! ( mas desde o final de setembro comecei a sentir dores nas pernas , coração acelerando rápido ) , ai eu vi que se eu Nao emagrecesse eu ia morrer , isso Mesmo MORRER ! ai eu escolhi essa Dieta da Sopa !
    Comecei na segunda feira , hj já é quarta , Nao me pesei ainda , estou segurando a ansiedade , agora vem a pergunta , será que funciona ?
    - No meu caso sobre perca de peso eu Nao sei pq Nao me pesei só segunda feira dia 14 que eu vou me pesar :)
    - Ta surtindo efeito , tais como : Urinária com freqüência , soltar pum rs, e fazer número 2 ( tenho intestino preso ) mas uma coisa que eu notei foi a cor do xixi ( tipo ta amarelo fraco , antes era amarelo muito forte ) ou seja a limpeza no meu organismo ta funcioanndi :)

    - há detalhe meu estômago é alto , mas to vendo a diferença , parece que diminuiu

    - há eu recusei torta de limão , bolacha , pastel e fritas e refri ( ufaaaa )
    - Gente mas a sopa , Hum a sopa ta meia que quando vai acabar ? É forte , mas mesmo assim to tomando !

    Bom volto aqui na Sexta feira para dar notícias :)

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