Dieta da sopa do Hospital do Coração de São Paulo

A Dieta da Sopa recomendada pelo Hospital do Coração de São Paulo promete a Perda até 8 kg em uma semana. A Dieta do Hospital do Coração de São Paulo é usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para realização de cirurgias importantes.




INGREDIENTES:

• 2 folhas de louro
• 1 Berinjela
• 2 Nabos
• 2 Maços de Cheiro Verde e Agrião
• 2 Pimentões
• 2 Tomates
• 1 Repolho Grande
• 1 Aipo (Metade se for grande)
• 2 Cenouras
• 2 Xícaras de Vagem picada
• 2 Tabletes de Caldo Knorr Sal e Pimenta do Reino
• 3 Dentes de Alho
• 4 Jilós grandes

ACOMPANHAMENTOS:

• 2 dúzias Banana prata
• 4 Cxs. Leite desnatado

MODO DE PREPARO:
Corte os legumes em pequenos pedaços, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com água e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.

OBS: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.

Acompanhamento:

1° Dia: Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

2° Dia: Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras à vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

3° Dia: Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4° Dia: Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

5° Dia: Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva.
Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

6° Dia: Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7° Dia: Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

Ao final de sete dias se a dieta não tiver sido fraudada, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. Depois poderá recomeçar o plano de sete dias. Esta dieta poderá ser usada com freqüência, pois seguindo corretamente as instruções, a mesma limpará seu organismo, o que lhe proporcionará um sentimento de bem estar. É uma dieta de rápida queima de calorias. O segredo é que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo. Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento.

PROIBIDOS:

• Pão
• Bebidas Alcoólicas
• Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)
• Fritura

BEBA MUITA ÁGUA!!!

Texto pesquisado por: Thaís Gonzaga
Fonte: Dieta da Sopa
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Charlotte e Jonathan - Britain's Got Talent 2012

Como eu gosto de compartilhar pessoas talentosas no Akalanta, essa dupla não poderia faltar.
Tenho certeza que após assistirem a apresentação deles, você ficará de boca aberta.

Primeira apresentação

2ª Semi Final

A grande Final

Eles não ganharam a final, mas bem que mereciam.

Aqui esta o resultado da final

Não acreditei quando começaram a gritar o nome da cadela, enfim, depois procurem a apresentação da cadela, eu assiste e achei boa, no entanto, não tão boa a ponto de ganhar na final.

Conteúdo pesquisado por: Thiago Gomes 

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Séries Humor - Nova Parceria

Pessoal, estamos montando uma nova parceira com a Página no Facebook chamada Séries Humor.
É uma página sobre séries de TV, humorizando e ironizando os personagens. Conteúdo original e de ótima qualidade. 

Por isso, estarei disponibilizando alguns banners, caso queiram colocar em seus blogs.

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<a href="https://www.facebook.com/SeriesHumor" target="_blank"><img src="http://img24.imageshack.us/img24/7033/capabanner.jpg" border="0" /></a>

Algo errado na educação

Um vídeo de desabafo sobre a Educação do nosso país.
Concordo em cada palavra. Isso tem que mudar, a visão dos pais em relação a educação dos filhos, culpando os professores, quando na verdade, os maiores culpados são os próprios pais.

Vídeo encontrado por: Thiago Gomes
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A importância de divulgar

Muitos acham bobeira clicar no botão de Curtir do Facebook ou dar Retweet no Twitter em notícias, vídeos, imagens de que gostam, ou tem preguiça de clicar em um botão, ou simplesmente acham que não fará diferença se divulgar ou não.

O que vocês não sabem, é que a cada vez que você compartilha um link, com alguma notícia, essa notícia é visualizada por pelo menos o dobro de pessoas que iriam visitar este link. Os botões de divulgação das redes sociais, trazem o conteúdo até as pessoas, o que gera bem mais visitas, do que se as mesmas fossem apenas procuradas de um modo normal, como em sites de buscas.

Muitos blogueiros, vlogueiros, tem idéias e notícias ótimas, mas que não são difundidas pelo fato de não conseguirem atingir uma quantidade significativa de pessoas. É ai que você entra! Divulgue o link que acha interessante, ajude que o conteúdo seja divulgado. Para que até mesmo o autor da notícia seja motivado a criar mais para vocês.

O que faz um blog famoso, são seus participantes, sempre comentando, curtindo e compartilhando as matérias que nele são postadas. 

Você tem a ferramenta de divulgação em suas mãos. Por isso nos ajude a disseminar nossas idéias para o mundo. 

Quer um exemplo?

Por dia, esta matéria que estou escrevendo alcança 150 pessoas (ou seja, 150 pessoas acessam essa matéria pesquisando no google, ou em outro site de busca). Se uma pessoa que tem 300 amigos no facebook, clica no botão curtir, ou compartilha o link, a matéria que alcançaria 150 pessoas, passa a alcançar 450 pessoas no dia. E se dessas 300 pessoas que viram o link através da pessoa que divulgou, pelo menos mais 2 divulgar, supondo que essas duas também tenham 300 amigos cada... Somem... 150+300+300+300 = "1050" pessoas visualizaram a notícia, (claro que nem todas clicam na notícia, mas ela estará lá para os interessados)

Por isso, agora que entende a importância de divulgar. Peço que se gostou dessa matéria, a divulgue para seus amigos.

Texto criado por: Thiago Gomes
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Fresno rumo ao Infinito

Para quem não sabe, a Fresno é uma banda de rock Gaúcho que vem conquistando inúmeros fãs ao decorrer dos anos. Ultrapassando as dificuldades que o cenário do rock brasileiro sofre, a Fresno se mostra em sua melhor performance e dedicação para fazer uma música de qualidade para seus fãs.

A banda foi no passado tachada muitas vezes de emo, ou modinha passageira, que tinha abandonado o antigo estilo musical e se vendido ao cenário Pop Teen, ou seja, a banda estaria se adequando para agradar a um público alvo para "vender" sua música. Mas essa nunca foi a vontade dos integrantes da banda que se revoltou com isso e deu um "basta" em sua gravadora, e se tornou novamente uma banda Independente, podendo assim escolher seu próprio estilo, livre de censuras impostas pela produtora de Rick Bonadio.
 
Muitos acharam que seria o fim da banda, é ai que a banda lança novos Eps, e muda totalmente o rock, deixando-o mais pesado e trabalho. Suas letras ganham uma nova roupagem. Lucas (vocalista da Fresno) explica que conforme a banda evolui, as letras também evoluem e passam por mudanças, estas que são necessárias para o caminho que eles querem seguir. E também pelo fato de que os fãs estarem envelhecendo junto com a banda. Os adolescentes de meados de 2003 já estão adultos, e todos continuam acompanhando o trabalho maravilho que a banda faz, e também acompanham o esforço e dificuldades que a Fresno tem passado. Sofrendo junto com seus ídolos, os fãs se sentem no dever de divulgar essa nova fase da Fresno, e é por isso que estou criando esse "pequeno" texto, para expressar minha gratidão para com a Fresno. E nada melhor que mostrar o resultado do trabalho bem feito com o Clipe "Infinito".

Mas antes, acompanhem o Making Of do clipe, para que vocês vejam o esforço e dedicação para criar um clipe com conteúdo inovador que só a Fresno sabe fazer.

E agora assistam o resultado de todo o esforço, finalmente concluído. 

Texto criado por: Thiago Gomes
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Marvel dá um “xeque-mate” na Fox

Neste exato momento, diversos estúdios detém os direitos dos personagens Marvel no cinema.

Enquanto o Marvel Studios tem total controle sobre todos os heróis que apareceram em “Os Vingadores”, Homem-Aranha e Motoqueiro Fantasma pertencem a Sony, enquanto a Fox pode fazer o que quiser com qualquer personagem pertencente as continuidades dos X-Men, Quarteto Fantástico e Demolidor.

E é por este motivo que o Homem-Aranha não pôde aparecer em “Os Vingadores” ou porque perdemos a chance de ver Wolverine e Capitão América lutando lado a lado durante a Segunda Guerra Mundial (algo que aconteceu nos quadrinhos e foi sensacional).

Mas isso pode mudar. A Marvel está fazendo uso de cláusulas legais para reaver alguns de seus personagens que hoje encontram-se nas mãos da Fox.

Possíveis spoilers a seguir.

O negócio é, a Fox tem até 10 de outubro para começar a produzir um filme do Demolidor, ou perderá os direitos do personagem. O estúdio está muito interessado em relançar o personagem em uma história mais séria, baseada na obra de Frank Miller, criador de “300”, que revitalizou o Demolidor no começo da década de 1980.

A Marvel ofereceu uma extensão de prazo para a Fox, contanto que ela devolva os direitos de alguns dos personagens da franquia do Quarteto Fantástico. Aparentemente, a Casa das Idéias quer reaver Galactus e o Surfista Prateado na negociação.

Agora depende da Fox. Ou o estúdio abre mão dos personagens exigidos (o que aleijaria a franquia do Quarteto Fantástico, do qual já existe um reboot planejado) ou perde absolutamente todo o universo do Demolidor.

Faz todo sentido do mundo que a Marvel esteja de olho nestes dois. Considerando a importância da aparição de Thanos em “Os Vingadores” e dos planos para se lançar “Guardiões da Galáxia”, é claro que os personagens espaciais da editora terão uma importância muito grande em seus futuros filmes.

E no universo Marvel, não existem personagens cósmicos mais importantes do que Galactus e o Surfista Prateado.

Agora só resta esperar para ver o que a Fox vai decidir.

Texto pesquisado por: Thiago Gomes
Fonte: Blogs Pop Cinema

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Cantor Teen Felipe Nardoni é assaltado e agredido em São Paulo

Neste final de semana, mais um jovem assim como muitos outros brasileiros foi vítima da violência gratuita das grandes cidades. Desta vez, foi o cantor teen e ex-apresentador do canal Disney, Felipe Nardoni, que sofreu, literalmente, na pele a violência.

Felipe Nardoni alem de ter seus pertences roubados, ainda foi alvo de violência gratuita, sendo agredido covardemente simplesmente pelo fato de ser loiro. O ídolo teen postou em seu perfil no Facebook uma mensagem de revolta, que com certeza revoltou também muitos fãs e amigos.

“Fui assaltado ontem (sábado)…, alem de levarem meu Blackberry ainda apanhei… a desculpa dos bandidos?! aaa vc é loiro tem que apanhar. . QUE PAIS ESTAMOS? E VIVEMOS. TIVE DERRAME OCULAR ( DE NOVO) MEU OMBRO TA LUXADO MINHA BOCA CORTADA MEU ROSTO INCHADO. A PERNA RALADA E MANCANDO. OBG BRASIL PELA SEGURANÇA;.. BOM DIA.“, 

Realmente é de deixar qualquer pessoa revoltada, não é mesmo? O pior é que com tudo isso ainda vai prejudicar a carreira dele. Devido a agressão, Felipe alega ter que pausar um pouco as gravações do seu CD, e teve que colocar em espera alguns trabalhos e datas de shows até sua completa recuperação.

Texto pesquisado por: Thiago Gomes

Fonte: Ligação Teen

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Afinal, qual é o jeito certo de dormir?

Especialistas explicam como a posição do corpo na hora de dormir, a escolha do travesseiro e do colchão de acordo com o biotipo da pessoa e até o ambiente do quarto contribuem para uma boa noite de sono.

ERRADO: não se deve curvar a cabeça, pois a coluna não fica em linha reta. Além disso, o travesseiro não está na altura adequada, pois as mãos estão embaixo dele. Outro ponto a ser destacado é que as pernas não deveriam estar dobradas (uma sobre a outra), para que não exerçam “peso’ sobre a bacia e nem entortem a coluna.

ERRADO: os ortopedistas só aceitam esta posição quando o paciente está doente. Para quem dorme assim, o ideal é usar travesseiros que acompanhem o formato do pescoço. Ou seja, não podem ser muito altos e nem muito baixos. E o colchão deve moldar todas as curvas (das costas e bacia). 

CERTO: um dos braços está sobre o peito e o outro não está embaixo do travesseiro. Além disso, por ela ter as pernas finas e pouca “gordura” nos joelhos, é recomendado o uso de uma almofada bem fina entre eles. Quem tem pernas mais gordinhas não precisa colocar a almofada entre as coxas.

ERRADO: essa posição força a coluna lombar. Algumas pessoas não conseguem dormir de outro jeito e colocam um travesseiro fininho embaixo do abdômen. O hábito é desaconselhável, pois atrapalha a digestão, apesar de evitar a hiperlordose (o aumento da curvatura da região lombar). Neste caso, para que a coluna fique reta, não use travesseiro sob a cabeça.

Alguns problemas e preocupações no trabalho e na vida pessoal ou mesmo determinadas doenças podem afastar a possibilidade de uma boa noite de sono. Porém, alguns especialistas garantem que a qualidade do sono pode ser prejudicada por razões bem mais simples de serem resolvidas – que incluem o jeito de dormir, a escolha do colchão e do travesseiro, os hábitos antes de ir para cama e até o ambiente escolhido para relaxar e dormir.

“Em geral, o melhor jeito de adormecer é na posição lateral, porque a coluna fica mais protegida e a respiração flui melhor. Esse é o melhor jeito, especialmente, para as pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico (queimação no estômago) e distúrbio do sono. Além disso, quando ficamos de barriga para cima, a gravidade empurra a língua e a pessoa tem mais chances de roncar ou de ter apnéia (parada respiratória)”, explica Lia Bittencourt, médica especialista do Instituto do Sono.

Quanto ao colchão, ele não pode afundar ou deixar o corpo dolorido. Já os melhores travesseiros são aqueles que fazem a pessoa se manter durante a noite deitada de lado e com a cabeça na lateral”, afirma.

O ortopedista Márcio Passini, chefe da equipe Multidisciplinar do Grupo de Doenças Osteometabólicas do Instituto de Ortopedia do Hospital das Clínicas, de São Paulo, acrescenta: “para evitar lombalgias, cervicalgias e problemas mais sérios na coluna, teste o colchão, pelo menos uma semana antes de comprá-lo. Algumas empresas oferecem este serviço ao cliente”, revela o médico Márcio.

Agora, se for viajar de avião e o embarque demorar muito, prefira dormir em um hotel a ficar todo torto na poltrona. “Assim, você não terá um sono superficial, fragmentado e de má qualidade. Levantará no dia seguinte muito mais revigorado”, completa Geraldo Rizzo, neurologista e neurofisiologista de São Paulo.

Texto pesquisado por: Thaís Gonzaga

Fonte: Revista Viva Saúde
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As melhores frases do filme V de Vingança

Todos sabem que o filme V de Vingança nos 

traz uma série de idéias, diálogos complexos e reflexões sobre política, ditadura, democracia, preconceito e tantos outros assuntos que apenas assistindo para ver.

Por causa da boa elaboração do longa, resolvi postar aqui uma lista com as frases mais marcantes no decorrer do filme. 

Lembrai, lembrai do cinco de Novembro
A pólvora, a traição, o ardil
Por isso não vejo porquê esquecer
Uma traição de pólvora tão vil

Um homem pode falhar, ele pode ser apanhado, pode ser morto e esquecido, mas 400 anos depois, uma ideia pode mudar o mundo.

Não se pode beijar uma ideia, não se pode toca-la ou abraça-la, ideias não sangram elas não sentem dor, elas não amam.

Desdenhando a fortuna e abrandir sua espada fumegante em sua sanha sangrenta

É muito censurado mas acontece frequentemente que com aspecto de devoção e piedade adoçamos o próprio demônio  

 
É a madame Justiça que dedico este concerto, em honra as férias que ela parece ter tirado deste local, e em reconhecimento ao impostor que ficou no lugar dela.

Eu ouso fazer tudo que convém a um homem, quem ousa fazer mais, não é um de fato

Nosso dever é dar as notícias. Fabricá-las é trabalho do governo

Artistas usam mentiras para falar a verdade, e políticos mentiras para encobrir a verdade

Toda vez que o mundo mudou foi para a pior

Eis que me fiz de santo quando na verdade era o demônio

Você usa a mascara tanto tempo que se esquece de quem é por baixo

Não existe coincidência, apenas a ilusão de uma coincidência

Nossa integridade é vendida por tão pouco, porem ela é tudo que temos

O medo se tornou a ferramenta suprema desse governo

Esconda-me e seja meu ajudante pois tal disfarce por acaso vai tomar a forma do meu propósito 

O ódio me ensinou a comer, a dormir, a respirar. Construiu meu mundo! E era tudo o que eu tinha correndo pelas veias

Existe um rosto por trás dessa máscara, mas não sou eu. Eu sou aquele rosto tanto quanto os músculos e ossos por baixo dele

Enquanto atos forem usados no lugar do dialogo palavras sempre terão seu poder

Uma revolução não vale a pena sem uma dança

Pelo poder da verdade, eu, ainda vivo, conquistei o universo

Igualdade, justiça e liberdade são mais que palavras; são perspectivas!

O País não precisa de um prédio e sim de esperança

Texto pesquisado por: Thiago Gomes
Fonte da lista: Desbaratinando

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Todos contra o desmatamento: Remanejamento de árvores

Achei este vídeo em uma de minhas buscas e francamente, é uma ideia genial.
Ao invés de desmatar as árvores que estão em locais de difícil acesso, ou em lugares que sofrerão algum tipo de alteração em que a árvore deverá ser removida, basta apenas remanejá-la de local.
Em poucas palavras, tire a árvore do local e recoloque-a em outro.

Assista o vídeo e observe que não é tão complicado assim, e quem sabe alguém com recursos possa estar trazendo este projeto para nós.

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Da série resgatando a juventude: Flávio Venturini

Nos dias de hoje, em que a boa música tem sido esquecida, vale lembrar dos nossos grandes músicos, que talvez essa geração nem ao menos tenha ouvido falar. Por isso me sinto no dever de compartilhar com vocês grandes nomes da música brasileira, e nada melhor para começar essa coletânea com Flávio Venturini.

Flávio Venturini nasceu em Belo Horizonte, em 23 de julho de 1949. Descobriu a música aos 3 anos de idade. Aos 15 anos começou sua formação musical. Acordeon foi o seu primeiro instrumento. Logo depois ganhou de seu pai um piano, e assim começou seus estudos na Fundação de Educação Artística" de Belo Horizonte, onde estudou percepção musical e piano.

Já passou por bandas como O Terço, indicado por Milton Nascimento, participou também da banda 14 Bis, em que gravou 8 discos, além de inúmeras participações com grandes cantores como do disco e do espetáculo ‘Missa dos quilombos’, de Milton Nascimento e Fernando Brant, Pedro Tierra e Dom Pedro Casaldaligá. Durante sua participação no 14Bis começa sua carreira solo com o disco ‘Nascente’ em 1982, e ‘O Andarilho’em 1985. 

Venturini em 2003 funda a gravadora independente TRILHOS.ARTE, onde lança novos talentos como Aggeu Marques e Mauricio Oliveira. 

Flávio Venturini mescla influência de musica clássica, do rock progressivo, da música norte americana, da bossa nova, e da especial música mineira.

Música Planeta sonho

Música Todo azul do mar

Fica aqui o vídeo com um resumo de sua história

Texto pesquisado por: Thiago Gomes

Saiba mais do Flavio Venturini: AQUI
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